Koleżeński kurs wspinaczkowy

ZAPRASZAMY NA
KOLEŻEŃSKI KURS WSPINACZKOWY

Start Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego planowany jest na: 10.03.2017

Kurs obejmował będzie:

  • 3 ok. 2-godzinne wykłady, które odbędą się w Bratniaku (budynek na terenie PG) w sali 402b w trzy kolejne piątki (10, 17  i 24 ) w godzinach od 18 do 20
  • 5 spotkań 2-godzinnych na sztucznej ścianie w Centrum Handlowym Alfa, które będą odbywać się w piątki w godzinach 21-23 zaczynając od 10.03.2017
  • 4 spotkania 2-godzinne na Blokficie, które będą odbywać się przez 4 kolejne wtorki w godzinach 20-22 zaczynając od 14.03.2017

Program kursu zgodny jest z wytycznymi PZA w zakresie „kursu wspinaczki na sztucznej ścianie”. Zajęcia będą prowadzili członkowie naszego klubu.

Na kurs praktyczny na sztucznej ścianie przyjmiemy 24 osoby. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia praktyczne prowadzone są w małych (4-osobowych) grupach, dzięki czemu zarówno osoby mające już jakieś doświadczenie jak i będące pierwszy raz na ścianie będą mogły nauczyć się czegoś nowego.

Koszt kursu to 150 zł.

 

ZAPISY -> https://goo.gl/forms/zoelmvF3TcPptXa62

Link do wydarzenia na facebooku: https://www.facebook.com/events/1867612636790171/?ti=as

Wszyscy uczestnicy kursu, którzy dołączą później w szeregi AKW, otrzymają zniżkę na zakup abonamentu w Blokfit Boulder Center i zapłacą jedyne 90 zł/ miesiąc (cena regularna150/130 zł)!

Program Kursu:

1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

* liny i repsznury,

* uprzęże biodrowe,

* karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy),

* ekspresy,

* przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka, opcjonalnie grigri,

* buty i akcesoria: magnezja, woreczek.

3. Zasady asekuracji:

* zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,

* asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri),

* asekuracja dolna (technika wpinania się, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki, nauka odpadnięć)

* właściwa postawa asekurującego,

* podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.

5. Nauczanie techniki wspinania:

* wykorzystanie chwytów i stopni,

* ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna,

* wspinaczka statyczna i dynamiczna,

* poruszanie się w terenie przewieszonym.

6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

 

Regulamin Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego:

1. Organizatorem „Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego” jest Akademicki Klub Wspinaczkowy w Gdańsku.

2. W kursie uczestniczyć mogą osoby które do dnia rozpoczęcia kursu ukończyły 18 rok życia oraz osoby niepełnoletnie po okazaniu pisemnej zgody do uczestnictwa w kursie podpisanej przez prawnego opiekuna.

3. Opiekunami i osobami przekazującymi wiedzę podczas kursu są członkowie Akademickiego Klubu Wspinaczkowego.

4. Uczestnicy kursu mają obowiązek przestrzegania zasad bezpieczeństwa obowiązujących na obiektach wspinaczkowych oraz bezwzględnego dostosowywania się do instrukcji osób prowadzących zajęcia. Niedostosowanie się do ww. zasad grozi usunięciem z kursu. W przypadku usunięcia opłata za kurs nie będzie zwracana.

5. Organizator kursu zapewnia niezbędny, atestowany sprzęt wspinaczkowy za wyjątkiem obuwia wspinaczkowego.

6. Uczestnicy kursu ubezpieczają się od następstw nieszczęśliwych wypadków we własnym zakresie.

 

Dodaj komentarz