Koleżeński kurs wspinaczkowy

ZAPRASZAMY NA
KOLEŻEŃSKI KURS WSPINACZKOWY

Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego odbywa sie dwa razy do roku wiosna i jesienią, zapisy i konkretne daty na fanpage: AKW Trójmiasto

Kurs obejmuje:

  • 3 ok. 2-godzinne wykłady, które odbywają się w Bratniaku
  • 5 spotkań 2-godzinnych na sztucznej ścianie w Centrum Handlowym Alfa, które będą odbywają się w środy w godzinach 20:30-22:30
  • 4 spotkania 2-godzinne na Murall, które odbywają się w piątki w godzinach 18-20

Program kursu zgodny jest z wytycznymi PZA w zakresie „kursu wspinaczki na sztucznej ścianie”. Zajęcia będą prowadzili członkowie naszego klubu.

Na kurs praktyczny na sztucznej ścianie przyjmiemy 24 osoby. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia praktyczne prowadzone są w małych (4-osobowych) grupach, dzięki czemu zarówno osoby mające już jakieś doświadczenie jak i będące pierwszy raz na ścianie będą mogły nauczyć się czegoś nowego.

Koszt kursu:
studenci: 170 zł
nie studenci: 270 zł

Program Kursu:

1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

* liny i repsznury,

* uprzęże biodrowe,

* karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy),

* ekspresy,

* przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka, opcjonalnie grigri,

* buty i akcesoria: magnezja, woreczek.

3. Zasady asekuracji:

* zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,

* asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri),

* asekuracja dolna (technika wpinania się, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki, nauka odpadnięć)

* właściwa postawa asekurującego,

* podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.

5. Nauczanie techniki wspinania:

* wykorzystanie chwytów i stopni,

* ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna,

* wspinaczka statyczna i dynamiczna,

* poruszanie się w terenie przewieszonym.

6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

 

Regulamin Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego:

1. Organizatorem „Koleżeńskiego Kursu Wspinaczkowego” jest Akademicki Klub Wspinaczkowy w Gdańsku.

2. W kursie uczestniczyć mogą osoby które do dnia rozpoczęcia kursu ukończyły 18 rok życia oraz osoby niepełnoletnie po okazaniu pisemnej zgody do uczestnictwa w kursie podpisanej przez prawnego opiekuna.

3. Opiekunami i osobami przekazującymi wiedzę podczas kursu są członkowie Akademickiego Klubu Wspinaczkowego.

4. Uczestnicy kursu mają obowiązek przestrzegania zasad bezpieczeństwa obowiązujących na obiektach wspinaczkowych oraz bezwzględnego dostosowywania się do instrukcji osób prowadzących zajęcia. Niedostosowanie się do ww. zasad grozi usunięciem z kursu. W przypadku usunięcia opłata za kurs nie będzie zwracana.

5. Organizator kursu zapewnia niezbędny, atestowany sprzęt wspinaczkowy za wyjątkiem obuwia wspinaczkowego.

6. Uczestnicy kursu ubezpieczają się od następstw nieszczęśliwych wypadków we własnym zakresie.

Dodaj komentarz